Čakanka obyčajná

Čakanka obyčajná
(Cichorium intybus)
Priaznivé účinky
Čakanka čistí pečeň, obličky a slezinu, napomáha vyprázdneniu žlčníka, podporuje chuť do jedla. Podporuje fungovanie čriev, je jednou zo základných zložiek bylinkových čajov. Čaj sa používa aj pri reume, artritíde či kĺbových ochoreniach.
Príprava
Nie kopcovitú polievkovú lyžicu (3 g) čajovej zmesi zaliať 2,5 deci horúcej vody, po 15 minútach precediť. Nepoužívajte kovové sitko.
Použitie
Liečivý čaj pripravíme varením po dobu 2-3 minút. Podľa možností užívajte bez ochutenia. Na zlepšenie činnosti pečene a žlčníka sa užíva ako kúra, teda jednu šálku každé ráno na prázdny žalúdok po dobu jedného týždňa. Počas ďalšieho týždňa jednu šálku každý druhý deň, počas tretieho týždňa jednu šálku ráno každý tretí deň. Túto procedúru stačí zopakovať dvakrát v roku. Môže sa užívať po neobmedzenú dobu.
Deťom od 6 rokov sa podáva v zriedenej podobe (2,5 deci vody na čajovú lyžičku zmesi).
Neodporúča sa
Neodporúča sa v tehotenstve a počas dojčenia.