Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný
(Hypericum perforatum)
Priaznivé účinky
Pomáha pri nervozite a depresií. V Nemecku, kde je používanie liečivých byliniek mimoriadne rozšírené, sa čaj z ľubovníka používa ako antidepresívum, na všeobecné zlepšenie nálady, lekári ho bežne predpisujú na upokojenie. Posilňuje imunitu, znižuje kyselinu a zlepšuje trávenie.
Príprava
Nie kopcovitú polievkovú lyžicu (3 g) čajovej zmesi zaliať 2,5 deci horúcej vody, po 15 minútach precediť. Nepoužívajte kovové sitko.
Použitie
Pri nespavosti jedna šálka pred spaním. Na depresiu a pri problémoch s nervami sa odporúča jedna šálka denne vo večerených hodinách. Môže sa piť nepretržite počas 6 týždňov, potom je potrebné 4 týždne vynechať.
Na zlepšenie trávenia 15 minút jedna šálka po jedle jedna šálka podľa potreby. Na zníženie kyseliny denne 1-2 šálky, 30 minút po jedle.
Na vírusové ochorenia denne 3 šálky pred jedlom.
Neodporúča sa
Neodporúča sa v tehotenstve a počas dojčenia, pri užívaní liekov na riedenie krvi, antidepresívach či liekov na spanie a pri výskyte žlčníkových kameňov. Nepodávať deťom do 12 rokov. Môže znižovať účinnosť antikoncepcie a liekov na znižovanie bolesti. Môže spôsobiť citlivosť na svetlo.