Použitie: Možno ich pridať do jogurtu alebo ovsených vločiek, ale aj do cesta pri pečení chleba. Je výborná na prípravu pudingu, do slaných aj sladkých koláčov. V studenej kuchyni sa hodí napríklad do šalátov alebo na prípravu smoothie.Maximálna denná dávka 15 gramov!
Zloženie: čierne chia semienka (Salvia hispanica).
Nový komentár